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Dic 10 2007

Cursos F.E.D.M.E 2008 en Castilla y León

Publicada por Carlitos en avisos, cursos

logotipo.jpgORGANIZADOS POR:
LA FEDERACIÓN DE DEPORTES DE MONTAÑA,ESCALADA Y SENDERISMO DE CASTILLA Y LEÓN

• ENTRENAMIENTO PARA LA ESCALADA Y EQUIPOS DE ESCALADA

Lugar de celebración: Valladolid rocódromo municipal Las Norias.
Fechas: del 16 al 20 de junio.
Contenidos básicos:
Conceptos básicos de la planificación y el entrenamiento.
Las vías energéticas y la escalada.
El movimiento: la unidad básica de medida en escalada.
Las sesiones de entrenamiento: partes, tipos y ubicación, visualización,
memorización, automatización e improvisación, estructuración. Continuar leyendo »

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Envejecer es como escalar una gran montaña: mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena. (Ingmar Bergman)